更年期女性應該該知道的落髮問題
許多年輕女性往往認為，更年期距離自己還有一段很長的時間。女性年過35歲左右，雌激素便開始下降了，隨著生活壓力、環境因素，而導致生活作息失調，都可能影響卵巢功能及荷爾蒙分泌，也很有可能在不知不覺中，就增加「早更」風險。
台灣女性平均在49、50歲進入更年期，若在40歲之前就出現卵巢衰老，或是更年期症狀，就被稱為早更，臨床上甚至曾經遇過30多歲的女性就進入更年期的案例。
但我們今天要聊的不是更年期本身，而是更年期所造成的掉髮問題。
更年期女性落髮研究
有一項泰國研究人員針對近200位更年期女性進調查，發現停經後的女性有52.2% 的女性頭皮有些稀疏，這種情況稱為女性落髮或禿頭，而60%的參與者缺乏自尊，並且隨著脫髮的嚴重程度而增加。研究人員首先測量了女性的荷爾蒙狀態，也因為頭皮中央區域是女性脫髮較常開始發生的地方，所以在這個部位進行頭髮密度的測量。
研究人員發現，在落髮的受試者人中，73.2%為輕度落髮，22.6%為中度落髮，4.3%為重度落髮。除了年齡之外，比較大的主因，與體重息息相關。當然，體重的突發性增加，不管是病理上或是心理上，都與體內荷爾蒙有關。
什麼原因？如何解決？
雖然落髮、禿頭的因素與解決方式，仍然是皮膚醫學界持續研究的議題，但至少有一些蛛絲馬跡可循。例如更年期女性的雌激素下降，是導致落髮的原因之一。
研究人員提到，毛囊中存在雌激素受體，也因為女性在更年期後，雌激素下降，間接的預示著落髮與更年期雌激素的減少有關，這很有可能會影響頭髮的生長。而其他荷爾蒙的變化，也可能會影響頭皮環境，並加速頭髮從生長期到休止期的速度。
醫學專家怎麼說？
西奈山衛生系統皮膚科主任chair of dermatology for the Mount Sinai Health System——Guttman博士說，女性落髮可能是由多種因素造成的，例如自體免疫疾病和免疫系統問題，更年期可能是其中一個很大的主因。
之前我們提過許多與落髮相關的因素，例如缺乏營養素會導致落髮、頭皮提前衰老，在這裡Guttman也提到了，「體內的鐵、葉酸、維生素B等營養素太低會導致落髮。唯一慶幸的，是即使女病患無法再長出新生頭髮，也可以利用注射複合維生素B、或注射富含血小板的血漿等方式，來抑制剩餘的頭髮脫落。」
紐約哥倫比亞大學 歐文醫學中心 綜合女性健康主任director of integrated women’s health at the Columbia University Irving Medical Center in New York——瑪麗博士說，「當今社會，男人已經對禿頭習以為常，但女性卻很少做足準備來面對落髮，母親也鮮少與女兒談論更年期，所以當女性知道更年期與頭髮稀疏有著密切關係時，都會感到相當震驚。」
無論是什麼原因，這項研究都是相當重要的發現。如果女性可以提前發現、早期治療，避免落髮問題越發嚴重，是維持髮量的關鍵方式。更年期發生時，找家人、朋友聊聊，把沮喪、不適說出來；接著，也如Guttman博士說的：「在嘗試任何治療之前，向醫師諮詢是很重要。」
