頭皮屑成因與改善方法
妳有這樣的經驗嗎？穿著深色衣物，不經意發現肩上「灑落」一點也不浪漫的頭皮屑！除了「不美觀」之外，滿頭滿肩的頭皮屑，也可能在重要時刻讓妳陷入尷尬的窘境，嚴重時，還可能影響頭皮健康。不少人認為，天氣乾燥才會產生頭皮屑，其實不然，今天我們就來探討「頭皮屑」的成因與改善方法。
首先，我們先來了解頭皮屑的成因。頭皮屑，是因為芽孢菌過度繁殖所導致，通常多聚集在頭皮表皮層，以及皮脂腺分佈較多的部位。通常，我們在梳頭時，發覺分界區域有些皮屑，這是表皮層蛋白質流失了過多的水份所造成，也因此好發於長期染髮的頭皮，亦或是頭皮長期缺乏養護，表皮遭到破壞，而產生鱗片狀的死皮，有時也因為頭皮毛囊內帶有大量的真菌發炎所導致。
頭皮屑產生的可能原因
▍不常洗頭
清潔，一直是我們不斷提醒讀者重視的頭皮養護步驟，它更是抑制皮屑生長最基本的工作。我們的頭皮含有皮脂腺，如果不經常清潔，頭皮上的油脂和皮膚細胞就會不斷堆積、阻塞，進而產生頭皮屑。
▍頭皮乾燥
這也是我們前面提到的其中一個皮屑成因，乾性皮膚的頭皮屑多呈白色、細微的粉末狀，也因此經常會飄落在患者肩膀衣物上，而這類患者的頭皮保濕平衡狀態已經遭到破壞了。通常頭皮過於乾燥的朋友，經常會有搔癢、緊繃的不適感。
▍對髮品敏感
女性免不了在頭髮上做些造型，許多染髮劑、護髮用品，甚至基本的洗髮產品，都可能因為含有刺激的化學物質，導致頭皮敏感，造成紅腫、發癢、麟屑的產生。
▍馬拉色菌（Malassezia）
馬拉色菌，即為真菌的一種，它把皮脂當作營養，因此當我們的皮脂（有時候是體質問體）過度分泌時，馬拉色菌就會加速繁殖，嚴重時，就會間接變成脂漏性皮膚炎。若已經感受到自己無法控制這個搔癢、皮屑的產生，建議先到頭皮養護中心做基本的診斷與評估，以免延誤治療的時機。
▍脂漏性皮膚炎
這是頭皮屑常見的原因之一。這類患者的皮膚會因為病症而紅腫、出油、發炎，覆蓋著大面積、片狀的白色、黃色頭皮屑。這時就要趕緊求助醫師，做適當的頭皮診斷與安排療程。
▍作息不當
生活作息不當，是最容易讓人忽略的頭皮屑成因，因為「習慣」是日積月累、潛移默化養成的。現代人生活壓力大，經常熬夜，飲食高油高糖，都是造成免疫力下降、皮膚代謝問題產生的真兇，這些習慣會促使頭皮好發頭皮屑，嚴重時也會演變為脂漏性皮膚炎的病症。
怎麼改善頭皮屑問題
▍保持良好的生活習慣
上述我們說，習慣是最容易被忽略的。不過一旦妳「意識」到了，就能用最低成本的方式來改善頭皮屑問題：保持充足睡面、減少熬夜，保持心情愉悅平穩，找到適合自己的紓壓方式，飲食均衡清淡，自然可以維持良好的皮脂平衡。
▍溫和的對待頭皮
挑選適合自己、成分溫和、無添加刺激性化學物質的洗髮用品，溫和清潔頭皮、維持油水平衡，就能幫助頭皮維持健康狀態，減少頭皮屑的問題。FEON推出的「菲柔豐盈洗髮精」不含矽靈、防腐劑、酒精、化學香料、塑化劑、藥物等刺激成份，用溫和的方式清潔妳的頭皮，安全無虞。
▍尋求專業頭皮養護中心協助
當然，向專業人員諮詢、定期進行適當的頭皮檢測與護理，是更適合的方式，若是等到頭皮屑的狀況已經一發不可收拾，伴隨著搔癢、紅腫、發炎等症狀，養護起來就要花更多時間與精力了。FEON菲柔的頭皮養護中心，提供專業的頭皮諮詢服務，透過檢測、清潔、按摩、養護、低能量雷射光照射，讓頭皮的問題及早發現、隨時復育保養。
做好頭皮護理，讓自己隨時維持在面子、裡子兼具的良好狀態。
